(M1/25) Meditation und Veränderung – Meditationstage
Kaum ein Begriff provoziert so unterschiedliche Gefühle und Gedanken wie der der „Veränderung“. Angst vor Veränderung, z. B. durch den Verlust von jemandem oder etwas, und Hoffnung auf Veränderung, weil etwa eine Situation nicht so bleiben soll, wie sie ist, liegen häufig eng beieinander und vermischen sich nicht selten.
Dabei befindet sich der Mensch seiner Erfahrung entsprechend in einem permanenten Prozess von Veränderungen und damit auch dem ständigen Versuch, mit Veränderung sinnvoll umzugehen, um nicht alles über sich ergehen zu lassen.
Auf diesem Hintergrund dient Meditation dazu, Ruhe in sich selbst zu bewirken, um genau hinzuschauen, wie man mit diesem Phänomen der Unstetigkeit umgeht.
Die Meditationstage können dazu dienen, in sich hineinzuspüren, um Angst loszulassen und Mut ins Zulassen von Veränderung zu entwickeln.
Zielgruppe
Interessierte an Themen der Psychologie
Hinweis: Die Kurse beinhalten Themen der Psychologie und der Persönlichkeitsentwicklung. Daher sind sie geeignet als Fortbildungen nicht nur für allgemein an den jeweiligen Themenstellungen Interessierte, sondern im Besonderen auch für alle, die in verschiedenen Heilberufen tätig sind.
Inhalte
Vorträge, Übungen und unterschiedliche Impulse eröffnen neben dem meditativen Sitzen und Gehen eine vertiefte Begegnung mit sich selbst und geben Anregung für eine innere Entwicklung.
Methoden
- Vorträge
- Sitzen (Zazen) und gehen (Kinhin) im Schweigen im Stil der Zen-Schulung zur Einübung und Intensivierung der Konzentration
- Schulung der Achtsamkeit auf innere Vorgänge im gegenwärtigen Moment
- Übungen zur Wahrnehmung von körperlichen Aktivitäten und Befindlichkeiten, psychischer bzw. emotionalen Vorgänge sowie geistiger Prozesse
- Imaginationen
- Diskussionen
Bescheinigung
Alle TeilnehmerInnen erhalten zum Ende des Kurses auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung.
Mitzubringen sind
Mitzubringen sind bequeme, unauffällige Kleidung sowie warme Übersocken
Veranstaltungsort
Mutterhaus der Armen-Schwestern vom hl. Franziskus
Elisabethstr 19
52062 Aachen
Termin
Freitag 31. Januar 2025 | 17.30 Uhr bis Sonntag 2. Februar 2025 | 13.30 Uhr
Kursgebühr und Umlagen
210,00 EUR
Übernachtungen:
90,00 EUR
Mahlzeiten:
68,00 EUR
Kostenfrei stornierbar bis 20.12.2024
Ansonsten ergeben sich folgende Stonogebühren:
21-8 Kalendertage vor Beginn 50%
7-0 Kalendertage vor Beginn 100%
Anmeldung:
Wir freuen uns auf Ihre verbindliche Anmeldung über unsere Kontaktseite.
WICHTIG: Bitte nennen Sie bei der Anmeldung die Kursnummer
oder über info@kursachtsamkeit.de
Anmeldeschluss ist zwei Wochen vor Kursbeginn.