Ziel der Meditation ist das Sich-Öffnen für die eigene Innenwahrnehmung sowie die Beruhigung körperlicher, emotionaler, psychischer und geistiger Ablenkungen. Dies ermöglicht auch, einen Zugang zur eigenen religiösen Ausrichtung zu finden und zu vertiefen.
Ein spezifisches Angebot für Jugendliche richtet sich an Schulklassen ab der 8. Jahrgangsstufe oder Jugendgruppen und ist als ein- oder mehrtägige Veranstaltung konzipiert. Es können aber auch thematische Schwerpunkte aus dem Angebot der Meditationsveranstaltungen gewählt werden.
Generelles Kursangebot
In diesen Seminaren werden die Grundlagen der Meditation des Schweigens im Stil des Zen vermittelt. Sie beinhalten eine Einführung in Theorie und Praxis.
Diese bieten eine Intensivierung der meditativen Praxis an und laden zu einer vertieften Auseinandersetzung mit den eigenen inneren Vorgängen ein.
Dieses Angebot richtet sich im Besonderen an Menschen mit längerer Meditationserfahrung und ermöglicht die Auseinandersetzung mit zentralen religiösen und spirituellen Fragestellungen.
Die Ausbildung richtet sich im Wesentlichen an diejenigen, die ihre Meditationserfahrung in ihrem jeweiligen Umfeld weitergeben möchten und dafür eine breit aufgestellte Auseinandersetzung mit dem Thema „Meditation“ erwarten.
Themen
Die Seminare beinhalten die Einfühung in die Praxis der Meditation des Schweigens im Stil des Zen (Zazen: Sitzen; Kinhin: meditatives Gehen) unter Einbezug von Körperwahrnehmungsübungen, Imaginationen etc.
In Vorträgen werden die jeweiligen thematischen Schwerpunkte entfaltet.
- Grundlagen der Meditation des Schweigens im Stil des Zen in Theorie und Praxis
- Meditation als Ermutigung zur Selbsterfahrung und Selbstwahrnehmung
- Der innere Weg
- Frei werden
- Loslassen
- Meditation und Erkenntnis
- Meditation und Körperlichkeit
- Meditation und Psyche
- Meditation und Veränderung
- Mut zur inneren Entfaltung
- Selbstbejahung
- Sich selbst begegnen
- Zur Ruhe kommen
- Die Weisheit des Buddha – Sein Leben und seine Lehre von den „Vier Edlen Wahrheiten“
- Die Schulung der Sittlichkeit im Buddhismus
- Die Schulung der Meditation im Buddhismus
- Die Schulung des Höchsten Wissens im Buddhismus
- „Und alle Fesseln fielen ab …“ – Höchste spirituelle Erfahrung im Buddhismus
- Die Schule des Zen
- Die Weisheit der Zen-Meister
- Die „Zehn Ochsenbilder“ des Zen als Grundlage für einen spirituellen Weg
- Das Herz-Sutra des Mahayana Buddhismus
- Der Tibetische Buddhismus
- Die „37 Ideale eines Bodhisattva“ – Ein Text des Mahayana Buddhismus
- Der spirituelle Weg des Dhammapadam aus dem frühen Buddhismus
- Spirituelle Erfahrung der Mönche und Nonnen im Frühbuddhismus
- Meditation und Alltag im Buddhismus
- Die Sprache des Christen – die Sprache des Buddhisten
- Religiöse Grundfragen in Christentum und Buddhismus
- Buddhistische Spiritualität und christliche Mystik (Zen und Meister Eckhard)
- Pachomius – Zu den Quellen der christlichen Spiritualität der Wüstenväter
- Die Weisheit der Wüstenväter
- Der Johannesprolog – Grundzüge einer spirituellen Hinführung
- Johannesprolog und Herzsutra – Ein spiritueller Austausch
- Meister Eckhart – Grundlagen eines spirituellen Weges
- Die „Wolke des Nichtwissens“ – Anleitungen zu einem spirituellen Weg
- Jona – Perspektiven einer Wandlung
- Exodus – Der schwierige Prozess der Wandlung
- Hiob – Die Frage nach dem Sinn von Leiden
- Das Vater Unser – Anleitungen zu einem spirituellen Weg
- Jeremia – Über die schwierige Beziehung zu Gott
- „Ihr werdet sein wie Gott“ – Der Sündenfall
- Das „Hohelied der Liebe“ im Alten Testament
Dieses Angebot besteht aus einem sechteiligen Kurs (Do bis So) mit jeweils spezifischen Schwerpunkten. Die Ausbildung richtet sich an Lehrer, Erzieher, Sozialberufe etc. und Interessierte.
Buchung
Die verschiedenen Meditationen können in Zusammenarbeit mit entsprechend interessierten Institutionen angeboten werden.
Über unterschiedliche Möglichkeiten der Zusammenarbeit oder detaillierte Kursinhalte informiere ich gerne in einem persönlichen Gespräch.